<5-8M 副食品 & 高湯製作>
這是我餵食小人的方式, 有別於大家常做的單一食物冰磚
我自己覺得可以省去不少時間, 又能讓小人攝取到許多食材的營養
她4個月開始吃副食品時, 就吃過16種食材了
給沒有時間做副食品的媽咪or小人挑食難餵的媽咪參考!
5-8M時, 我會用4個月時吃過的食材加上2-3種新的, 然後直接全部一起拿去電鍋蒸, 之後把雞骨拿起來, 然後把所有食材打成泥
這樣就不用另外熬高湯! 一餐還能吃到許多不同食材
8M以後我就漸漸不打泥了, 我還是一樣會熬高湯
一次一樣會用這麼多食材, 然後把一些食材弄小塊放到冰磚裡
(例如 一點紅蘿蔔, 洋蔥, 高麗菜...etc)
這樣拿高湯塊煮粥或煮麵或蒸蛋的時候, 萬一時間來不及
至少還有這些食材在! 有時間的話就另外再多加食材
高湯或食物磚我都抓最晚一周之內用完
雞骨其實可以剝滿多碎肉下來的~別浪費啊!
🙆 4-8M副食品詳細製作方式 https://goo.gl/sDm3wz
🙋 怕過敏? 其實小人沒有這麼容易過敏 https://goo.gl/N6Ysfp
🙋 讓寶寶自己練習吃飯BLW好處多多! 不要怕讓他們練習 https://goo.gl/CKnVQd
🙆 冰磚盒建議使用矽膠材質! 原因 https://goo.gl/qRGm5k
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